Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates.

  • Starttermin: Dienstag 2.11.2021
  • Laufzeit: 5 Wochen
  • Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
  • Kosten: 25 € Mitglieder / 60 € Nichtmitglieder
  • Kursleiter: Muriel
  • Kursort: Steißlingerstr. 31, Wahlwies

  • Starttermin: Dienstag 19.10.2021
  • Laufzeit: 5 Wochen
  • Uhrzeit: 19:45 – 20:45 Uhr
  • Kosten: 25 € Mitglieder / 60 € Nichtmitglieder
  • Kursleiter: Muriel
  • Kursort: Im Winkel 6, Wahlwies