Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates.

  • Starttermin: 14.9.2021
  • Laufzeit: 5 Wochen
  • Uhrzeit: 19:45 Uhr
  • Kosten: 25 € Mitglieder / 60 € Nichtmitglieder
  • Kursleiter: Muriel
  • Mindest Teilnehmerzahl damit der Kurs statt findet: 6 Mitglieder oder 3 Nichtmitglieder